邓元起(458年-505年)，字仲居，南郡当阳人。

少年时即膂力过人。个性豪爽，好赈施。早年被聘为议曹从事史，转任奉朝请。仕齐，为武宁(今荆门北)太守。中兴元年(501年)，随萧衍攻占夏口，萧衍对刘季连不放心，以邓元起为新除益州(治所设在四川成都)刺史，接替刘季连。次年萧衍称帝，封当阳县侯。萧衍下诏，命邓元起担任都督征讨诸军事，增援汉中(陕西省汉中市);此时晋寿(四川省广元市西南)陷落。邓元起回京(首都建康)。有一天，西昌侯萧渊藻要求邓元起留下良马，邓元起说:"年轻人，要马干什么?"萧渊藻借酒醉，斩邓元起。邓元起部下愤怒，包围成都城放声大哭。萧衍贬降萧渊藻为冠军将军。追赠邓元起"征西将军"，谥号忠侯。