每次父亲对他沟通都是这种方式，不是质问就是命令，沈舟舟劈头问父亲为什么总是企图安排和控制别人的人生，他又不是一个提线木偶。沈舟舟说话很冲，父亲盛怒之下抬手打了他。沈舟舟背起包直接离家出走了，陈彻去了他们常去的街道找他，沈舟舟执意孤单坐在另一侧，根本不靠近陈彻，也不搭话。

早上，陈彻看到父亲在奶奶的馄饨摊，他以为父亲又来给奶奶要钱，赶紧跑过去帮奶奶，父亲解释自己已经找了外卖的工作，现在是帮着干杂活。陈彻对他的态度很不好，父亲知道都是自己以前没有好好照顾他们，连家里唯一的房子都当做筹码输掉了，人生已经过了半百，他想从现在开始好好做事，来弥补对孩子和母亲的亏欠。

联大冰球队开始招新，冰冰为了壮势，开始花样地溜着舞步吸引大家注意力，赵大龙和冷峻在旁边看到觉得很有意思。陈彻接过麦克风开始进行招新独白，他自嘲练习冰球是一种很孤独的事情，不仅需要个人意志对体能也是一种考验，需要不断努力和坚持到底。沈舟舟父亲看到儿子的状态很差，他打电话给沈舟舟妈妈，让她务必回来几天。不久，陈彻打比赛听到对手学校的沈舟舟退赛了，退赛原因竟然是违反禁药，陈彻听到赶紧跑去找沈舟舟，沈舟舟并没在家，冰冰哭着给陈彻打电话说沈舟舟已经离家很多天了，还告诉陈彻，舟舟根本没有违反规定。

陈彻非常着急，到处去找沈舟舟的影子，他跑去沈舟舟常去的机车店，让店老板一有沈舟舟的消息就赶紧联系他。店老板提供了线索，有人在江边看到沈舟舟的摩托车，但没有见到人，陈彻吓得跑出去，终于在江边看到了失魂落魄的沈舟舟，沈舟舟挥拳便朝他打过来，无论拳头多痛，陈彻坚持不还手，沈舟舟打累了，两个人坐在一起，回想起他们最初就是在冰球场认识的，那时陈彻是只小菜鸟，年幼的沈舟舟将摔在地上的陈彻扶起来，鼓励他不要害怕，还说今后会帮他一起打球，可是如今沈舟舟却得了焦虑症，连比赛也打不下去了。

第二天，陈彻买了早餐送到沈舟舟住的旅馆，沈舟舟终于肯吃饭了，陈彻告诉冰冰已经知道了沈舟舟，冰冰总算放下心，她赶紧给父亲汇报消息。陈彻在旅馆始终陪着沈舟舟，他坚持黏在陈彻身边，给他说话，去阳台上呐喊帮他解闷，旅社的其他客人受不了噪音，直接将他们撵出去。沈舟舟执意不回家，陈彻把他带到自己打工的宠物馆，他想了很多方案帮着好友散心，和沈舟舟商量接下来他们要进行的计划，问他最喜欢哪种，今后他生活的最大目标就是陪着沈舟舟出去玩。

天气不错的时候，陈彻带着沈舟舟一起上山看日出，沈舟舟的心情舒缓很多，和陈彻在一起，他已经很少焦虑了。陈彻父亲干了几天送外卖的工作，便开始抱怨工作太累，他回到家和母亲商量，今后找个轻松点有能多挣钱的工作，陈彻奶奶劝他踏实干活，不要再去赌博了。