2014年3月，郭姝彤报名参加《劫修传》图书封面模特活动，在试镜中，她扮演了女一号九珑 。同年9月，她首次触电荧屏，在由陶秋普执导的抗战剧《烽火英雄传》中饰演了女战士梅香。

2015年，临近毕业的郭姝彤投递简历到《谁的青春不迷茫》剧组，并顺利通过面试，成为女主角的候选人 。7月，她同时进入励志情感剧《梦想越走越近》剧组，饰演剧中的陈文娜一角。

2016年3月，郭姝彤与欧豪搭档主演的青春罪案电影《少年》在浙江杭州开机，她在片中饰演善良温婉，优雅可人的大提琴手林巧，与欧豪是一对“罪佳情侣“ ；月底，出演由许飞演唱的《不说再见》剧情版MV中的女一号 。4月9日，与《谁的青春不迷茫》剧组共同参加第十六届音乐风云榜年度盛典，并与好妹妹乐队同台演唱《不说再见》、《谁的青春不迷茫》等电影歌曲 。4月22日，主演的青春电影《谁的青春不迷茫》在大陆正式上映，郭姝彤在片中饰演女一号林天娇，是性格乖张的学霸、班长 ；影片上映首日票房超3000万元，三天票房累计过亿 。4月23日，随《谁的青春不迷茫》剧组参与录制湖南卫视综艺节目《快乐大本营》 。