承接前两辑，一班无名英雄各自背负着不为人知的压力冲入火场，他们引证了人性的可贵，揭示了生命的重要，然而作为施救者，他们正等待着一个救人自救的机会。年轻贪玩的方履安(黄宗泽)被消防队队长锺有成(王喜)鼓励投考成功，因而认识卓柏宇(郑嘉颖)，但二人在出队期间不断发生误会，履安更认定柏宇横刀夺爱，夺走有成的心上人高惠盈(胡杏儿)，因而连累有成受伤昏迷，直至一场大火将各人逼进了命运的生死关口，在浓烟中才看清生命的真谛…