项欣然说了伤孟丽君的话,让孟丽君反思,觉得她这么心安理得地享受年轻,或许太自私了。牛文正劝孟丽君不要多想,可孟丽君却还是做了决定,一个人去献血,想要把血献出去之后让她变回原来的样子。牛文正找不到孟丽君,正好又接到陈玉梅的电话,得知孟丽君说了奇怪的话,他一下子就明白孟丽君的想法。
牛文正赶去献血站,把想要献血的孟丽君给叫回来,不让孟丽君冒此生命危险。孟丽君反思自己,觉得让她变年轻的代价,是要让家庭支离破碎,她觉得变年轻没有任何的意义。牛文正劝说孟丽君,说明上天让他们变年轻,一定是有上天的安排,让孟丽君接受上天的安排,不要强行去改变结果。
老歌比赛的结果公布,孟丽君依旧名列第一,而项欣然则因为表现差而被淘汰了。孟丽君在项欣然被淘汰之后,想要自己退赛让项欣然晋级,可牛文正却提前阻止孟丽君,自己先她一步说出了退赛的决定。牛文正告诉大家,他是因为家庭和个人的原因退赛,把机会让给了热爱舞台的项欣然。
孟丽君因为牛文正退赛自责,牛文正则告诉孟丽君,自己来参加比赛的原因,是为了追求孟丽君,而他已经实现了愿望,所以他退赛没有任何遗憾。牛文正找到了自己变年轻的意义,他可以用另一个身份陪在孩子们的身边,帮助孩子们度过难关,所以他劝说孟丽君一定要留下来,照顾好项国妍和项欣然。
前十强拍集体合照的时候,项欣然被要求与孟丽君和牛文正换位置,她被安排在了最末,让她很不开心。项欣然因为牛文正的退赛而晋级,心里一直高兴不起来,连拍宣传片广告的时候也变得情绪低,节目组于是让项欣然到偏僻的地方休息。项欣然去休息的时候,雨越下越大,项国妍只好让人安排,将拍完的学员先送下山,节目组也因此忘记了休息的项欣然。
所有人都下了山之后,牛文正和孟丽君才发现项欣然没有下山,于是向所有人问项欣然的下落,这才知道项欣然确实被困在山里了。项欣然因为雨越下越大,出去找节目组的人,结果发现大家已经下山去了,而山里信号不好,她又没办法联系大家。项欣然冒着雨慢慢走出去求救,好不容易找到一个有信号的地方,可以给牛文正打电话,可没想到话还没有说出口,她就不小心摔下了山坡。
项欣然摔下了山坡,腿又受了伤,让她没办法求救,她突然就想到项大海教她的,用拍击的方式求救。项欣然没有力气一直呼救,于是拿着柺杖,按照项大海教的方式,三长两短拍打石头,终于让牛文正听到了她的呼救声,及时把她给救下了山。牛文正在下山的时候,一直嘱咐项欣然,说明他退赛是心甘情愿的,让项欣然不要有心里负担,同时说明孟丽君对项欣然很好,让项欣然跟孟丽君好好相处。
项欣然的身体没有大碍,腿伤也可以完全恢复,只是不能因为过度操劳,再加重腿疾。牛文正很快就要离开节目组了,他对孟丽君始终不放心,担心孟丽君又想不开退赛,所以特意去找谭子明,让谭子明帮他照顾孟丽君。项欣然出院了,回到宿舍时看到孟丽君为她准备的粥和药,心里突然明白了牛文正所说的话,相信孟丽君一直是关心爱护自己的。
牛文正走后,项欣然无意间看到孟丽君照谭子明的样子,觉得孟丽君做了对不起牛文正的事情,生气拍下了视频想要发给牛文正。项欣然在准备发视频的时候,突然又反悔不发了,可因为孟丽君和谭子明现在的关系,让她又开始讨厌孟丽君了。牛文正去项国斌的快递点送快递,可没想到被粉丝给认出来了,直接就影响了他的工作。