刘志业对企图狙击自己的士兵一阵羞辱，还讽刺这些人说躲在树上的狙击手是最蹩脚的狙击手。随后，让手下把其中的几名狙击手都揪了出来。张小武以假装溺水身亡诱惑刘队长，刘队长以为张小武已经阵亡，放松了警惕，谁知道，小武突然又浮出在河道上，一枪就击中了刘队长。原来，张小武靠用石头夹在胳肢窝下制造了脉搏全无的假象，故意引诱刘志业上前检查，待刘志业靠近后，自己则浮出水面狙杀了刘志业。李排长呵责小武这是作弊，刘队长笑说这兵你不要我要。

考核过后，大家迎来了难得的放假时间。张小武吃完面看到附近有个网吧，手痒痒就去打了网游，没想到遇到了曾经霸占他游戏账号的几个无赖。因为部队有纪律，张小武不能和老百姓动手，小武只好用网线捆住自己的手，不用手就打倒了这几个小无赖，赢得现场一片喝彩。出了网吧，张小武和陆飞刚好都遇到了两个自称是自己同学的女生。两位女生邀请陆飞和小武去餐厅坐坐，张小武就是个闷葫芦，关于军队的事一句话不说，而陆飞夸夸其谈，大事张扬，为博得女孩子的欢心，把机密说了出，结果在集合的时候，陆飞被退出了特战旅。原来，这其实是特战旅的一个考核，就是出动特战旅女士兵，诱惑陆飞等人套取机密。

为了留在特战旅，陆飞自愿去了特战旅炊事班，因为他看中了炊事班班长张志刚的格斗术，想拜张志刚为师，张志刚看到陆飞特别难缠，没办法，就教了陆飞洗菜，陆飞看见张志刚的单手剥菜、包菜、打猪肉等技巧，惊为天人。陆飞下定决心，要好好学习。

司马开始自己给晓岚写信，并告诉晓岚之前的信是小武代替自己写的，现在的信才是真的自己写的，但晓岚根本就不相信，还认为之前的信才是司马自己写的，现在的信反而是司马让别人帮写的，非得要司马写出一封和以前一样的信来，还威胁司马说如果再写不出来就分手。司马搞不清楚了，晓岚是喜欢他的人，还是他的信。

陆飞为了赶上特战旅的训练程度，背上黑锅，跟师傅保证和连队不起争执，积极的为连队送饭。在大家吃饭的时候，陆飞却用吃饭的时间以攀岩、跑步等方式加强自己的训练，小武看陆飞这么努力，也暗暗为他加油。