严阳看到训练时陈教练又说贾长安了,便回宿舍专门提醒他垫底是要淘汰的,他想申请给贾长安也做陪练,对他进行针对性的训练,贾长安答应他自己会好好练习,绝不会最后一名。
陈谨宣布:明天第二次测试赛,队员回去要好好休息,明天看他们赛场表现。严阳让金莹把手上的皮筋摘下来,因为不能让它成为金莹的依赖,他相信金莹一定可以战胜自己!
严阳陪贾长安陆训,贾长安练了一会便嫌太累,觉得差不多就行了,严阳提醒他在青训营没有进步就是退步,贾长安不愿再练,径直走出训练场,他看到当初和严阳一起羡慕的荣誉墙,心里对他说:自己尽力了!
次日测试时,严阳看到金莹换手套了,金莹自信地说现在的自己不需要它了,她要重新开始!测试时,金莹的起跑终于突破了!李领队称赞叶小小的治疗很有效,叶小小坦言这次的比赛决定着她们的心理干预是否有效果,李领队相信一定可以,果然金莹不负众望,测试结果女队第一!
严阳分在男子第一组,他发挥得很好,以至于董三京等人严重怀疑他一定偷偷加练了,照这个成绩下去,严阳马上就不用当陪练了!贾长安分在第二组,上场前,严阳特意提醒他,一千五百米他要清楚蛰底的后果,尽量贴着唐寒左右滑,他节奏好可以带带长安。他的话让贾长安脑海中浮现出昨天偷偷送唐寒限量版动漫礼物的事,唐寒一见他主动讨好便猜到是为了明天的测试赛,贾长安央求唐寒在测试中放放水,他知道自己肯定滑不过唐寒,根本没这个天赋,只是不想输得太惨,唐寒冷冷地说对对手最大的尊重就是全力以赴,他提醒贾长安这个玩偶是动漫里的死神,长安尴尬地笑这礼物有点丧。
看贾长安处在末位,严阳心急如焚,他在场外使劲为长安呐喊助威,提醒他注意体力分配,不要着急,不要放弃!尽管文教练和严阳一直为长安加油鼓劲,但最终的成绩他仍然是倒数第一。
午餐时,看到贾长安若无其事地吃饭,严阳气愤地质问他也吃得下去?贾长安嬉皮笑脸地说自己早不想练了,只是为了陪严阳才熬到了现在,比赛前他就给爸爸打过电话了,爸爸答应他回去接生意就给他买跑车,那时他就能带着女友艾宁兜风了,严阳他们回去还能接他们!严阳提醒长安二人当初来时约定滑不出成绩绝不回去的,他现在就认怂了!他希望长安留下来坚持住,只要留下来就一定还有机会,大不了和自己一样做陪练,但要是这么走了挺丢人的。贾长安听了一言不发地走出了食堂。
严阳到陈谨办公室替贾长安求情,他愿意陪长安训练,直到教练满意为止,但抗议这么淘汰队员不公平,陈谨提醒他长安不走对之前被淘汰的队员也不公平!
贾长安要过生日了,队友们提前把准备好的礼物拿给严阳转交,他们不想把长安的生日搞得像送行。唐寒拿出长安送自己的礼物,告诉严阳,他这段时间在做陪练没关注贾长安,他其实是所有人里最努力最刻苦的,他私底下找文教练加练,拼尽全力就是为了留下来,严阳求唐寒帮个忙。
文教练抗议陈谨不能因为一时成绩否认长安的努力,他已经有进步了,陈谨知道文教练给长安加练的事,她理智地指出长安的提高只是短时期加码的结果,他不是天赋型选手,加练后依然是最后一名已经说明问题了。孙教练也觉得这对年轻运动员太残酷了,陈谨直言竞技体育本来就是残酷的,她不能让运动员有任何不切实际的幻想,对他们而言天赋和努力缺一不可,因为有一天在赛场上,他们将面对比今天残酷一万倍的事实,李领队阻止双方再争执,让孙教练和文教练不要干扰陈谨部教练的安排。
贾长安拿着离营通知书,看了一眼青训营的操场,眼里含泪满是不舍。
唐寒到医务室看病,他也为长安鸣不平,不明白为什么努力付出的人得不到回报,叶小小感慨他们爱短道爱得太纯粹。
李领队让贾长安到会议室,他来了后屋里却黑洞洞的空无一人,倾刻大屏幕上投影亮起,每位学员和教练都给长安送上了特别的生日祝福,听着一句句暖心的话语和鼓励,长安热泪盈眶,一转身,艾宁唱着歌拿着生日蛋糕缓缓向他走来。
严阳独自来为贾长安送行,长安理解队友们是想让自己走得体面点,他当初真的是想和严阳一起参加奥运会,很羡慕他的天赋,相信严阳只要努力一定能站在奥运会的赛场上,二人拥抱道别。坐上车后,艾宁突然看到严阳身后的桥上站了一排人,长安一看,原来所有的队员和教练都站在桥上送他,那一瞬间,他的眼泪决堤了!