晚上，徐冰在寝室中学英语，她每天都有这样的习惯，平时大家都可以接受，此时因为于欣然格外敏感，她被吵得睡不着，不客气地指出徐冰影响了她的休息。因为心理压力大，于欣然讲话非常不客气，徐冰认为欣然不应该把气撒在其他人身上，就算当不成飞行员也要好好生活啊。这句话彻底激怒了原本就因为前途未卜而郁闷的于欣然，两人便大吵起来。

吵架声越来越大，引来了刘指导员和方医生。刘指导员将于欣然带到办公室中开导，告诉她孔队长之所以从一名优秀的战斗力飞行员变为航校教官，是因为查出了脊髓空洞症，他一直在积极地配合着治疗，从来没有放弃过复飞。而现在的于欣然也应该积极配合治疗，不要轻易认输。失落是人都会有的，但也要学会控制情绪。而方医生则在寝室中开导起了徐冰。于欣然回到寝室，与徐冰两人相互道歉，两人重修于好。

为了康复，于欣然进行了骨膜穿刺的小手术，创口很小，并没有多大影响。回到学校后，全班同学都来询问她的病情。虽然暂时还不能参加训练，但于欣然已经调整好了心态，默默陪伴着大家，养好身体再回到训练的队伍中。

经过了一系列的治疗，于欣然的中耳炎症状终于消失了。看到诊断结果的那一刻，眼泪夺眶而出，她终于能够继续训练了，同学们也由衷地为她高兴，精锐班的少年，一个都不能落下。

经过了这一场生病，于欣然和程束阳的感情更加深厚了，放假时俩人就一起出游，看山水，看落日。程束阳甚至故意在考核中出现失误，这样就能陪着于欣然一起补考了。其实陪伴着欣然的不仅是程束阳，还有其他的小伙伴，大家相互鼓励，彼此关怀，成为了相亲相爱的一家人。

在大家的帮助和自己的努力下，于欣然的个人能力测试顺利通过。在共同呼吸的环节，程束阳如愿以偿地与于欣然一组，两人共同用一个氧气管呼吸，两人第一次如此近距离地接触，考核当然是通过，反对程束阳来说，和于欣然的亲密接触，比考核通过更重要。

大家都完成了室内的潜水考核，就要进行户外的真实潜水训练了，程束阳在深水中，空气用完了，他找到高松进行共同呼吸，这才浮出了水面。在真实寻找中，各种情况都会遇到，这样的求生操作完成地很好，看来许久的训练大家进步都很大。

那么接下来，一项更严峻的考验来了。学员们需要综合跳伞和潜水，以及陆战操作，最终完成任务，拿到循环呼吸器。经过了各类的理论学习和训练，精锐班的同学们已经有了长足的进步。

他们个个思路清晰，动作敏捷，各司其职又相互配合，在规定时间内很好地完成了任务，拿到了循环呼吸器。完成这次的任务并不容易，看到同学们如此给力，刘指导员和方医生都都露出了满意的微笑。而孔新对长，虽然表面上不漏声色，但内心也一定是欣慰的。